コロナで練習が出来ない！子供と一緒に出来る自宅練習 パート2
こんにちは、HRです
今回は自宅出来る
トレーニングを紹介します
「特にセンターフォワードは必要」
さっそくですが
準備して欲しい物があります
それは
新聞紙とガムテープです
もう想像はつくと思いますが
これでボールを作ります
作り方
新聞紙をテニスボールくらいに
丸めて、それをガムテープで
ぐるぐる巻きにしてください
新聞紙ボールを使って
することは
ズバリ！
練習です
言わなくても分かりますが
新聞紙ボールを使う理由は
家の中を破壊しないためです
なぜボレーシュートの
練習をするのかというと
ゴール前はトラップをする
暇などないからです
トラップを入れると相手が詰めてきて
シュートコースを消されてしまうからです
ボレーシュートの精度が上がることで
今まで決まらなかったゴールも
決まるようになります
つまり、子供のボレーシュート
の精度が上がればチームのストライカー的
存在になって、高校を特待で行く
可能性も上がるでしょう
逆にフォワードの選手で
ボレーシュートの精度が低いのは
致命的です
ちょっと強い言い方をしますが
フォワードは点を決めるからこそ
価値のある選手です
点が決めれないフォワードは
価値がないです
なので価値のある選手になるために
ボレーシュートの精度を上げ
決定力を上げる必要があります
この練習方法は私の弟にもさせてます
この練習をして弟のボレーシュートの
精度はチーム内ではダントツで上手いです
それでは
練習方法を教えます
1.的を決める
的は複数あると良いです
2.的を決めてボールを投げる
360度どこから投げても良いです
ワンポイント
足は真っ直ぐ伸ばして
足の甲で蹴ります
練習はこれだけです
「え！？本当にこれだけでいいの？」
これだけでいいんです
ボレーシュートの精度は格段に
上がります
この自粛期間で
周りの子供との差を
一緒につけていきましょう
最後まで読んくださり
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今日のプチ知識
シュートの最高速度は？
正解は
189km
スティーヴン・リード選手
それでは👋
